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5 articles avec relaxation

L´énergie des arbres

L´énergie des arbres

Chacun de nous devrait entretenir une relation avec la nature et l'énergie des arbres . Pour comprendre l’aide que le contact avec les arbres peut nous donner,il faut poser un nouveau regard et prendre contact avec lui. Les arbres nous émeut par leur...

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Les 5 tibétains

Les 5 tibétains

Les 5 Tibétains sont cinq exercices de gymnastique qui augmentent notre énergie vitale et régularisent son niveau sur tous les chakras ou centres énergétiques de notre corps. Ces 5 rites proviennent des monastères retirés de l'Himalaya. Ils ont été gardés...

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RELAXATION - Respirations

RELAXATION - Respirations

Ci dessous un article de Bénédicte Flieller, Sophrologue, qui m'a permise de le mettre sur notre blog. Bonne relaxation...et merci à elle Respirer c’est vivre Bien respirer c’est bien vivre Selon la définition du dictionnaire, respirer correspond à absorber...

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RELAXATION - Sons Monroe

RELAXATION - Sons Monroe

Ci dessous un lien pour télécharger gratuitement un logiciel qui fonctionne apparemment comme la méthode Monroe. C'est en anglais, mais pas trop compliqué à comprendre. http://www.bwgen.com/download.htm Ci dessous les commentaire d'un autre blogueur sur...

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RELAXATION - Içi et maintenant

Je vous propose, ici, un exercice de relaxation dans l'action. Simple mais très efficace, cet exercice consiste à relaxer successivement trois points du corps: la nuque, les mains et le plexus solaire. C'est un exercice qui offre l'avantage de pouvoir...

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